Conoce los poderes curativos del limón

El limón es uno de los frutos curativos más importantes, además de prevenir enfermedades, debiéndose en gran parte a su aporte de vitaminas. Es por ello que se trata de un excelente eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Conoce cuáles son sus poderes curativos en este post.

- Refuerza las defensas del organismo, evitando enfermedades de las vías respiratorias, tales como catarro, ronquera, amigdalitis e incluso enfermedades de los pulmones y los bronquios, congestiones, gripe, entre muchas otras.

- Desinfecta y es antitóxico y ayuda además a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Permite una mejor cicatrización de heridas de todo tipo.

- Ayuda a controlar la hipertensión arterial, previene y cura el beriberi e interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono.

- Previene la piel ásper. 

- Cura más de 150 enfermedades, ya que combate toxinas en la sangre, en los órganos o en los tejidos.

- Normaliza las funciones digestivas alteradas así como la intoxicación gastrointestinal.

- Ayuda a eliminar la fiebre, ya que oxida y elimina los tóxicos que no fueron debidamente neutralizados.

- Es recomendado en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares y evita complicaciones en pacientes con diabetes.

- Previene la formación de cálculos y puede disolverlos lentamente.

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Beneficios del agua con limón en ayunas

Beneficios del agua con limón en ayunas

Para tener una vida saludable, es necesario mantener una dieta balanceada, en donde sin lugar a dudas, no puede faltar un vaso de agua con limón en ayunas. Empezarás el día de la mejor manera y verás los beneficios en tu cuerpo:

- Estarás hidratada: debido a que durante la noche perdemos líquido, es necesario reponerlo en las primeras horas de la mañana. 

- Podrás prevenir infecciones urinarias: el agua con limón tiene propiedades antivirales, antimicrobianas y antibacterianas, que ayudan a prevenir y combatir este tipo de infecciones.

- Perderás peso: debido a que ayuda a mejorar el tránsito intestinal lento y facilita, por ende, la eliminación de toxinas. Asimismo, te proporciona más saciedad durante el día y evita el exceso en el consumo de calorías.

- Equilibra el pH del cuerpo: gracias al agua con limón, podrás reducir la acidez.

- Reforzarás tu sistema inmune: gracias a la vitamina c aumentarán tus defensas y podrás prevenir enfermedades.

- Mejorarás la digestión: previene el estreñimiento y alivia trastornos digestivos y estomacales como la diarrea, los gases, las flatulencias, acidez y digestiones pesadas.

- Tendrás bella tu piel: sobre todo si el agua con limón es tibia, ésta aporta una cantidad importante de antioxidantes, con lo que tu piel estará protegida y podrás evitar su envejecimiento. Gracias a la vitamina C, tu piel producirá más colágeno y conservarás su elasticidad.

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Aceite de oliva y limón, una poción mágica para tu salud

Si aun no se te había ocurrido mezclar estos dos ingredientes, deberías comenzar a hacerlo, especialmente en ayunas. Al ser lo primero que ingieres por las mañanas, esta combinación se convierte en una suerte de poción mágica para tu salud. Conoce cuáles son las ventajas de la preparación de aceite de oliva con jugo de un limón y sentirás la diferencia en poco tiempo.

Depura y desintoxica: es una excelente opción natural para limpiar tu organismo, de manera eficaz. Esto sucede porque el aceite de oliva desintoxica el hígado y la vesícula biliar.

Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares: gracias a que el aceite de oliva es rico en ácidos grasos saludables, los que ayudan en gran medida al momento de prevenir este tipo de enfermedades, además de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

Reducen el colesterol y los triglicéridos: La combinación del jugo de limón con el aceite de oliva, actúa positivamente en este sentido, reduciendo el colesterol malo y aumentando los niveles de colesterol bueno, al tiempo que disminuye los triglicéridos.

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