Trucos para resaltar tus labios

En este post, te daremos algunos trucos muy simples para que puedas resaltar tus labios al momento de maquillarte. Presta atención a cada detalles y conseguirás inclusive, aumentar o reducir su volumen.

Para aumentarlo, puedes diseñar un nuevo contorno con un lápiz labial, cerca a la forma de tu boca. Ten en cuenta que siempre debes utilizar una pintura labial de la misma tonalidad del lápiz para que no queden trazos visibles. Aplica un poco de gloss y por último, iluminador entre el labio superior y la nariz para destacar más tu boca.

Ahora bien, si lo que deseas es reducir el volumen, aplica corrector en los labios para borrar el contorno natural y luego rellena con pintura labial.

Por otra parte, si lo que deseas es aumentar el tiempo de duración de tu labial, es importante aplicarlo y luego retirar el exceso con un trozo de papel. Después de ello, aplica una capa de polvo facial en los labios y otra de labial. 

Pero también tienes otra opción para lograr mayor tiempo de duración, para lo cual debes pasar un poco de hidratante y una ligera capa de polvo facial. Luego haz el contorno con lápiz y rellena con labial del mismo tono.

Con respecto a los colores que debes usar, ten en cuenta que mientras más destacados estén tus ojos con el maquillaje, más claros deberán ser los tonos que escojas para tus labios. Además, recomendamos que las mujeres de ojos negros utilicen labiales naranjas, rojos y marrones; mientras que para quienes tienen ojos azules, es aconsejable optar por colores nude, rosa y rojo. Por su parte, las mujeres de ojos marrones deben utilizar nude y gloss rosa. Éstos últimos también lucen muy bien en mujeres de ojos verdes. 

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Trucos para disimular las arrugas del rostro

Con el paso de los años, es inevitable la aparición de algunas arrugas en el rostro. Pero no desesperes porque en este post queremos contarte algunos trucos muy efectivos para que puedas disimularlas. Toma nota.

- Humecta la piel antes de maquillarte, de modo que no luzca reseca. Aplica crema hidratante y una especial para el contorno de ojos, debido a que es una zona mucho más sensible, en la que por ende, son más visibles los efectos del envejecimiento.

- Aplica la crema hidratante todas las mañanas.

- Utiliza una base de maquillaje líquida antiedad, debido a que contiene propiedades que alisan, reafirman, unifican e iluminan tu rostro.

- Al comprar tu base de maquillaje, escoge texturas fluidas y cremosas mezcladas con un suero hidratante con efecto luminoso. Gracias a sus propiedades ópticas y al mejorar en gran medida la luminosidad de la piel, tendrás asombrosos resultados. 

- Aplica un poco de polvo para unificar y matizar el maquillaje. Evita los polvos mates y compactos y opta por una pequeña cantidad de polvos sueltos en la zona T del rostro (frente, nariz, mentón). De esta manera, impedirás que el producto se concentre en las arrugas.

- No abuses de la base de maquillaje, ya que aporta demasiado peso a la piel, acumulándose en las arrugas e imperfecciones. Aplica menor cantidad en estas zonas.

- Utiliza sombras claras o tonos neutrales para tus ojos y evita siempre los colores oscuros. Aplica el color por todo tu párpado, atendiendo de manera especial el lagrimal y la parte externa del ojo.

- Aplica iluminador en la zona del lagrimal, para lograr una mirada fresca y luminosa. Aplica además, un poco de máscara de pestañas en la parte superior, para intensificar tu mirada.

- Aplica colorete en la parte alta del pómulo, encima de la pata de gallo. 

- En tus labios, usa glosses brillantes con colores suaves y nacarados. Ten en cuenta que los tonos muy oscuros y los mates marcan aún más las pequeñas arrugas alrededor de tus labios. Apuesta más a lo natural.  

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Tips para fortalecer tus uñas

Si estás cansada de tener uñas quebradizas y deseas lucir manos bellas, lo único que necesitas hacer es prestar atención a los tips que te damos a continuación para fortalecerlas. De este modo, tus manos se verán más delicadas y femeninas. 

- Incorpora a tu dieta, alimentos ricos en proteínas, como las carnes magras, pollo, pescado o las legumbres; minerales, calcio que encontramos en los lácteos y las vitaminas A, B y C, presentes en frutas y vegetales diversos.

- Evita en lo posible, el contacto con productos químicos como detergentes y otros. Utiliza guantes para limpiar, lavar los platos o cada vez que uses sustancias que puedan dañar tus uñas.

- Agrega el contenido de tres cápsulas de vitamina E a tu crema hidratante para manos. Esto te ayudará a potenciar sus efectos, protegiendo tus uñas y fortaleciéndolas.

- Mezcla una cucharada de sal con un litro de agua tibia e introduce tus manos durante 10 minutos, lo que permitirá mejorar tus uñas. Es recomendable hacerlo 2 veces a la semana.

- Remoja tus uñas en un poco de aceite de oliva durante 10 minutos, dos veces a la semana. De esta manera, evitarás que se sequen y escamen.

- Aplica unas gotas de aceite de ricino en tus uñas y masajea. Con este remedio casero, además de fortalecer tus uñas, se hidratarán tus cutículas.

- Aplica aceite de almendras en tus uñas durante 10 minutos dos veces en la semana.

- Evita el hábito de morder tus uñas o de utilizarlas para abrir envases o botellas.

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Remedios naturales para el cansancio físico y mental

Hay veces en que debido a todas las actividades propias de la rutina diarias, sentimos mucho cansancio, no solo físico sino también mental y no existe descanso que sea capaz de devolvernos la energía perdida. Por ello, en este post, te proponemos 3 remedios naturales para reponer fuerzas y recuperar vitalidad:

- Ginseng: se trata de un tónico que evita el agotamiento físico y mental, aunque no es recomendable tomar más de 2 gramos de la planta por día.

- Nuez de cola: éste es un tónico que evita la fatiga y que salvo casos excepcionales en los que se padece de insomnio, se puede consumir sin problemas.

Eleuterococo: ayuda a evitar el cansancio, al tiempo que disminuye en gran medida el estrés. Sólo está contraindicado en casos de arritmia o de tensión arterial alta.

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Propiedades mágicas del laurel

El laurel es una hierba común en muchos hogares, aunque sin embargo, la mayoría desconocen los poderes o propiedades mágicas que se le atribuyen en las culturas mediterráneas. En este post, te contamos de qué se trata.

- El laurel era símbolo de sabiduría, protección y paz.

- De acuerdo a la mitología griega, el laurel es la transformación de la ninfa Dafne, quien huía de Apolo y fue salvada por su padre, transformándola en laurel. Apolo cortó dos ramas y las trenzó, elaborando una corona que usaban los victoriosos, generales y los emperadores de la antigua Roma.  

- Se utiliza en infusiones para acceder a estados de clarividencia y sabiduría. Asimismo, se dice que quemando sus hojas se pueden tener visiones; y colocando unas cuantas hojdas debajo de la almohada, se inducen los sueños proféticos.

- Se usa para obtener protección y purificar, pero también como amuleto para repeler el mal y las fuerzas negativas.

- Además, se lo emplea durante exorcismos, quemando o esparciendo sus hojas.

- Durante el Domingo de Ramos, en Pascuas, se representa en la Iglesia Católica, la entrada de Jesús en Jerusalén, que es recibido por los fieles portando ramos de laurel. Los mismos son benfecidos por el sacerdote y luego guardados en los hogares todo el año, para la protección de la vivienda y sus habitantes.

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Tratamientos naturales para manos resecas

Si tienes las manos resecas debido a los contratiempos del clima, como la tierra o el frío, en este post te contamos cuáles son algunos de los tratamientos naturales que puedes poner en práctica para volver a tener manos suaves.

- Aceite de almendras: aplica 10 0 15 gotas sobre tus manos, espárcelo y luego aplica una crema hidratante. 

- Aloe vera y aceite de rosa mosqueta: es uno de los remedios caseros más efectivos. Lo ideal es mezclar un poco de gel del aloe vera con unas gotas de este aceite y aplicar la crema resultante sobre tus manos, masajeándolas durante unos minutos.

- Naranja y miel: exprime una naranja y agrega al jugo, una cucharada de miel. Luego aplica en tus manos y deja reposar durante 15 minutos. Enjuaga con agua tibia y coloca crema hidratante de manos.

- Aceite de oliva y azúcar: mezcla una cucharada de aceite de oliva con un poco de azúcar y obtendrás una crema exfoliante natural. Masajea tus manos durante 10 minutos y retira con agua tibia. 

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Aprende a hacer una limpieza de cutis casera

En este post te enseñaremos cómo hacer una limpieza de cutis casera, para que puedas eliminar todas las impurezas de tu rostro. A veces, pareciera que logramos quitar los restos de maquillaje o de partículas, pero lo cierto es que las mismas se acumulan, tapando finalmente los poros. Toma nota de los siguientes consejos:

- Primero puedes utilizar una crema o aceite limpiador para quitar toda la suciedad, como por ejemplo, el aceite de oliva, que permite limpiar la piel y tonificarla. Luego de ello, exfolia tu rostro para retirar las células muertas, para permitir que tu piel se regenere. Para ello, puedes mezclar un poco de azúcar con miel.

- Realiza luego, un masaje con aceite regenerante en tu rostro. Puedes hacerlo con unas gotas de aceite de almendras o rosa mosqueta, con movimientos suaves desde el centro de tu cara hacia afuera. 

- De acuerdo a tu tipo de piel, deberás escoger el producto correcto para realizar posteriormente, un tratamiento. Son recomendables las mascarillas, ya que te ayudarán a revitalizar tu rostro. Puedes intentar con diferentes tipos de mascarillas caseras.

- Por último, usa un tónico suave a base de té verde y por encima de éste, una crema hidratante. De este modo, podrás mejorar tu piel y sellar la humectación.

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Los beneficios de la lavanda para tu salud

La lavanda es una planta que te permite disfrutar de muchas de sus bondades para tu salud. Conoce en este post, cuáles son los beneficios principales que te aporta, gracias a su flor y al aceite que se sustrae. 

- Combate la caspa y previene la caída del cabello.

- Desinflama los intestinos, gracias a los antioxidantes que contiene.

- Calma la comezón: es ideal para aliviar las ronchas producidas por picaduras de mosquitos y otros insectos.

- Relaja: estimula el sueño y el descanso.

- Mejora tu estado de ánimo: especialmente si aplicas unas gotas de este aceite a la bañera, antes de dormir.

- Ayuda a combatir cólicos, acné, dolor de muelas, náuseas y pérdida de apetito.

- Es ideal para personas con ansiedad, depresión y estrés.

- Ayuda a personas con problemas respiratorios, como resfriados, gripe y asma, motivo por el cual es uno de los principales componentes en inhaladores y vaporizadores.

- Es ideal para el tratamiento de problemas e inflamaciones a la piel, para sanar heridas, golpes o quemaduras del sol, gracias a sus propiedades antisépticas y fungicidas.

Ten en cuenta que la aplicación del aceite de lavanda no es recomendada en niños pequeños, debido a que tiende a generar ardor e incluso puede ser doloroso para ellos.

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Quiénes deben vacunarse contra la gripe?

En esta época del año, muchas personas se muestran preocupadas al no saber quiénes deben vacunarse contra la gripe, pensando que el virus está en todos los lugares a los que vamos. Se vive una especie de neurosis colectiva, a causa de la falta de información o por informaciones erróneas. Por ello, en este artículo, queremos contarles quiénes deben recibir la vacuna.

- Médicos, enfermeros y personal de la salud en general. 

- Embarazadas

-  Niños de 6 meses hasta los 2 años de vida

- Niños y adultos de 2 a 64 años con enfermedades respiratorias, cardíacas, inmunodeficiencias congénitas o adquiridas, pacientes oncohematológicos y transplantados, personas con obesidad (índice de masa corporal mayor a 40), diabéticos y personas con insuficiencia renal crónica en diálisis.

- Mayores de 65 años.

- Quienes conviven con enfermos oncohematológicos.

- Quienes conviven con bebés prematuros.

- El resto de la población puede recibir también la vacuna, pero no se considera que se encuentre en riesgo de agravarse por un caso de gripe, como sí sucede con los casos mencionados anteriormente. 

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Prueba estos jugos naturales para adelgazar

En este post te contamos cuáles son algunos jugos naturales que te permitirán adelgazar en poco tiempo. Verás que bajar de peso no tiene porqué ser siempre tan tedioso, ya que en este caso, te sentirás satisfecha, reduciendo en gran medida la ansiedad y quemando grasas al mismo tiempo. Toma nota.

- Con aloe vera: este jugo te ayudará a bajar de peso en 7 días, pero además podrás limpiar el color. Es necesario beberlo dos veces por día. Mezcla 1/2 aloe era con una rodaja de ananá, 1/2 pepino, 1 manzana y el jugo de una naranja.

- Con limón: es sabroso y te ayuda a limpiar las toxinas de tu cuerpo, al tiempo que podrás aplanar tu abdomen. Para preparlo, es necesario una hoja de aloe vera sin cáscara y sin espinas, de unos 5 centímentros y medio limón con cáscara.

- De melón: no sólo te ayuda a bajar de peso, sino que también te permite eliminar el líquido retenido, eliminar toxinas y a neutralizar la acidez. Para prepararlo, necesitan medio melón picado, una taza de fresas, 4 hojas de lechuga picadas y un vaso de agua.

- De arándanos: potencia la pérdida de peso, elimina toxinas y te brinda mayor energía durante el día. Debes mezclar una taza de arándanos con una taza de té verde frío, 1/2 banana, 5 cubos de piña (ananá), 1/4 de taza de espinacas, 1/4 de taza de avena y 1/2 taza de yogur descremado.

- De papaya o mamón: ayuda a desinflamar el estómago, mejorar la digestión y prevenir problemas gástricos. Es necesario mezclar una taza de papaya picada con una cucharada de linaza, 2 tazas de agua, 2 cucharadas de avena cruda y una cucharadita de miel de abeja.

- Verde: es famoso porque suelen consumirlo las modelos y otras mujeres del espectáculo que cuidan sus figuras. Es recomendable beberlo dos veces al día y está compuesto por unas hojas de espinacas, un pepino, una pera, jugo de un limón y hojas de hierba buena o menta. 

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Trucos caseros para embellecer tu piel

Si lo que deseas es embellecer tu piel, en este post te contaremos cuáles son los trucos caseros más efectivos para que puedas lograrlo. Tan sólo se trata de cambiar algunos hábitos diarios y en poco tiempo podrás ver los resultados.

- Evita usar flequillo: si retiras el cabello de tu rostro, impedirás la formación de manchas en la frente, como también la aparición de acné.

- Dile no al sol: lo ideal es evitar la exposición prolongada, ya que los rayos uv causan quemaduras que dejan marcas irreparables. De lo contrario, usa protector solar de un alto factor.

- Haz ejercicio: al mantener tu cuerpo en forma, se regula el oxígeno y mejora el brillo de tu piel.

- Duerme las horas necesarias: al estar estresada, se liberan unas hormonas masculinas que provocan la acumulación de grasa en el rostro, mientras que otras áreas del cuerpo lucen secas debido a la deshidratación. Descansa unas 8 horas diarias, sin interrupciones para rejuvenecer tu piel y relajar tu cuerpo.

- Aplica mascarillas: es muy recomendable de clara de huevo y miel, ya que suaviza la dermis y reduce las arrugas.

- Bebe agua suficiente: alrededor de 2 litros diarios para poder mantener hidratada tu piel.

- Ingiere alimentos saludables: una dieta balanceada es ideal para una piel sana.

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Tips para desmaquillar tu rostro correctamente

Luego de haber pasado todo el día o la noche maquillada, es muy importante que quites los restos de pintura de tu rostro para ayudarlo a eliminar todos los restos y dejar tu piel limpia e hidratada. Para ello, te damos a continuación, unos tips para desmaquillar tu rostro correctamente.

- Aplica un desmaquillante específico para ojos y labios, especialmente si utilizaste maquillaje de larga duración o resistente al agua. Usa un algodón para quitar suavemente todo el excedente.

- Con otro algodón limpio, aplica leche limpiadora en todo tu rostro, frotando más en la zona de la frente, nariz y barbilla.

- Con un tónico hidratante, refresca tu piel y ayúdala a eliminar los últimos restos que quedan en tu piel.

- Aplica una mascarilla para limpiar tu rostro, una vez por semana. Deberás dejarla unos 15 minutos y retirarla con abundante agua templada, sin entrar en contacto con los ojos.

- Usa una crema hidratante nutritiva en tu rostro, antes de ir a dormir.

- Otra opción es lavar tu cara con jabones limpiadores, siempre que sean para tu tipo de piel. Gracias a ellos podrás quitar todas las impurezas propias del maquillaje. 

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Consejos para cepillarse el cabello

Cepillarse el cabello no sólo es necesario para lucir bien peinadas. Se trata de una técnica importante que mejora el aspecto de tu pelo, al tiempo que quita los excesos de grasa, polvo, restos de productos y otras partículas que se adhieren a la cutícula. En este post, te dejamos algunos consejos acerca de cómo cepillarse el cabello todos los días. 

- Realiza pasadas suaves con el cepillo adecuado para que tu pelo luzca ideal.

- Asegúrate de usar un cepillo de calidad. En este sentido, si tienes cabello rizado, lo mejor es usar cepillos de madera al momento de peinarte; mientras que si deseas alisarlo a través de un brushing, lo mejor será optar por cepillos redondos de cuerpo de cerámica, ya que éstos concentran más calor y consiguen un lacio más duradero. 

- Escoge la forma de tu cepillo de acuerdo a la longitud de tu cabello. Para el pelo lacio y largo, lo ideal es un cepillo plano con púas protegidas, debido a que al desenredar, no dañan. Por su parte, para los cabellos rizados, lo más conveniente son aquéllos cepillos de púas anchas; y para el pelo corto, los cepillos de púas compactas. 

- Lava con frecuencia los cepillos, dejándolos toda la noche en agua caliente con una gotita de algún producto desengrasante, como por ejemplo, lavavajillas.

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Conoce los poderes curativos del limón

El limón es uno de los frutos curativos más importantes, además de prevenir enfermedades, debiéndose en gran parte a su aporte de vitaminas. Es por ello que se trata de un excelente eliminador de toxinas y un poderoso bactericida. Conoce cuáles son sus poderes curativos en este post.

- Refuerza las defensas del organismo, evitando enfermedades de las vías respiratorias, tales como catarro, ronquera, amigdalitis e incluso enfermedades de los pulmones y los bronquios, congestiones, gripe, entre muchas otras.

- Desinfecta y es antitóxico y ayuda además a tonificar los capilares y vasos sanguíneos. Permite una mejor cicatrización de heridas de todo tipo.

- Ayuda a controlar la hipertensión arterial, previene y cura el beriberi e interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono.

- Previene la piel ásper. 

- Cura más de 150 enfermedades, ya que combate toxinas en la sangre, en los órganos o en los tejidos.

- Normaliza las funciones digestivas alteradas así como la intoxicación gastrointestinal.

- Ayuda a eliminar la fiebre, ya que oxida y elimina los tóxicos que no fueron debidamente neutralizados.

- Es recomendado en casos de hipertensión, arteriosclerosis y enfermedades cardiovasculares y evita complicaciones en pacientes con diabetes.

- Previene la formación de cálculos y puede disolverlos lentamente.

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Descubre lo que sucede con tu cuerpo cuando estás estresada

Hay veces en que las obligaciones diarias y nuestra rutina nos llevan a experimentar situaciones de estrés, debido a que acumulamos preocupaciones que repercuten en nuestra salud mental. En este post, te contamos qué sucede con tu cuerpo cuando estás estresada.

- Señal de alarma: cuando percibes a través de la vista o el oído una amenaza las señales nerviosas envían el mensaje a cerebro.

- Cerebro: las señales llegan a la amígdala, región que ayuda en la toma de decisiones y regulando las emociones. Ésta alerta al hipotálamo, el que se encarga de controlar la produccion de hormonas.

- Hormonas: esta zona del sistema nervioso se ocupa de la acción rápida, libera adrenalina. Por su parte, el hipotálamo produce la hormona que libera corticotropina, comenzando una secuencia que produce la hormona del estrés (cortisol).

- Mensajeros: la hormona del estrés, la adrenalina y otros químicos entran al torrente sanguíneo, viajando por el cuerpo.

- Glucocorticoides: casi todas las células y tejidos están cubiertas con estas proteínas receptoras. La hormona del estrés encaja en ellos como una llave maestra.

- Respuesta: la hormona del estrés eleva el azúcar en la sangre. Por su parte, la hormona de la adrenalina hace latir el corazón y aumenta el oxígeno que fluye en los músculos.

Si deseas eliminar el estrés de tu cuerpo, debes respirar profundamente, hacer actividad física para liberar endorfinas y sentirte bien, practicarte unos masajes en el cuello y compensar tu día complicado con algún momento de placer.

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Trucos para las manchas de la ropa

Hay muchas veces en que no podemos quitar las manchas de la ropa por más que lo intentemos de diferentes maneras. Por ello, en este post te contamos algunos trucos para que puedas solucionar este problema rápidamente.

- Antes que nada, recuerda que cuando vayas a lavar tu ropa, debes revisar los bolsillos para cerciorarte de que no haya ningun objeto que pueda manchar tus prendas.

- Si tu ropa se mancha al plancharla, es conveniente usar alcohol y agua oxigenada para que pueda quedar como antes.

- Selecciona tus prendas de acuerdo a sus colores. Nunca mezcles colores claros con intensos, porque puedes desteñir algunas prendas.

- Asesórate bien en la aplicación de cloro en las prendas de vestir.

- No dejes tu ropa a secar en el sol durante mucho tiempo, debido a que las prendas de color se blanquean, mientras que las claras suelen volverse amarillentas,

- Ten cuidado al ingerir comidas y bebidas, en lo posible procura no usar tus prendas más nuevas para evitar mancharlas.

- Evita el contacto de cloro con lana y seda.

- Lava tus prendas manchadas lo más rápido posible, de modo tal que puedas evitar que las manchas se sequen y se adhieran.

- Respeta los tiempos de tu lavarropas para evitar dañar tus prendas. 

- Respeta las indicaciones de lavado de las etiquetas presentes en tu ropa.

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Uñas gelificadas, manos perfectas

En este post queremos contarte qué son las uñas gelificadas, para que puedas lucir unas manos hermosas con un poco de ayuda profesional. Sólo tienes que animarte a probar esta técnica que ya está de moda en algunos países, embelleciendo a muchas mujeres como tú.

Se trata de un tipo de uña esculpida, la que se construye por encima de la uña natural normal y que se endurece cuando se introduce la mano en una cabina de rayos ultravioletas. Posterior a ello, se da la forma deseada a la uña, limándola y puliéndola y se da un acabado final con un gel que te da brillo y protección. 

Con respecto a la duración de esta técnica, tus uñas podrán verse prolijas entre 15 y 20 días, debido a que no se astillan ni rompen y tampoco se desgasta el esmalte. Para retirarla es necesario utilizar un solvente durante 15 minutos, en los que envolverán tus uñas con papel de aluminio.

Sin embargo, hay que tomar ciertas precauciones al momento de optar por las uñas gelificadas, debido a que pueden llegar a debilitar tus uñas, eliminar su brillo y romperse fácilmente si las sometes con frecuencia a este tratamiento.

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